Pesa as nozes e reserva.

Coloca no copo a água e aquece 3min / 100°C / vel.1. Retira, deita sobre a noz e reserva.

Coloca no copo a abóbora e o açúcar e tritura 15seg / vel.7.

Adiciona a canela e cozinha Modo Vapor / 45min.

Adiciona a noz escorrida e envolve com a ajuda da espátula.

Retira para frascos previamente esterilizados com tampa hermética e fecha de imediato.

Vira os frascos ao contrário até arrefecerem.

Guarda num local fresco e seco até ao momento de servir.