Overnight oats
Ingredientes
- 25 g flocos de aveia
- 5 g sementes de chia
- 70 g iogurte (a Bimby faz)
- 30 g leite ou bebida vegetal
- 10 g 10 g mel (opcional)
- q.b. morangos
- q.b. banana
- q.b. granola (a Bimby faz)
Instruções
- Num recipiente hermético coloque os flocos de aveia, as sementes de chia e o iogurte.
- Envolva bem, tape e leve ao frigorífico cerca de 8 horas a hidratar.
- Adicione o leite ou a bebida vegetal e o mel e envolva.
- Acrescente a fruta e a granola a gosto e está pronto a comer!