Panquecas de espelta e bebida de amêndoa
Utensílios
- 1 Frigideira antiaderente
Ingredientes
- 1 banana madura
- 100 g bebida de amêndoa
- 120 g farinha de espelta
- 1 ovo
- 1 c. sopa mel (opcional)
Instruções
- Coloque no copo a banana e a bebida de amêndoa e triture 5 seg/vel 5.
- Adicione os restantes ingredientes e programe 30 seg/vel 4.
- Coloque uma frigideira antiaderente a aquecer e vá deitando colheradas de massa. Eu usei uma colher de sopa.
- Quando começarem a aparecer bolinhas na massa, vire e deixe dourar.