Húmus caseiro na Bimby, simples e saudável

Faz húmus em casa, com ingredientes simples, textura aveludada e todo o sabor.

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Fazer húmus em casa é uma excelente forma de cuidar da alimentação sem abdicar do sabor. Quando preparas o teu próprio húmus, sabes exatamente o que estás a consumir, escolhes os temperos ao teu gosto e evitas ingredientes desnecessários.

Com a ajuda da Bimby, o processo torna-se simples e muito prático. Desde a cozedura do grão-de-bico até à trituração final, tudo é feito de forma controlada, garantindo um húmus cremoso, equilibrado e cheio de sabor, mesmo para quem nunca experimentou fazer em casa.

Uma das grandes vantagens do húmus caseiro é a possibilidade de ajustar a textura e os temperos. Podes torná-lo mais suave, mais intenso, com mais alho, mais limão ou até acrescentar especiarias diferentes. O resultado é sempre um húmus feito à tua medida.

Para esta receita podes utilizar grão-de-bico seco, demolhá-lo e cozê-lo na própria Bimby. Para além de ser mais económico, o sabor e a textura fazem toda a diferença.
👉 Se quiseres aprender esse passo, podes ver aqui como cozer leguminosas na Bimby.

Dica para um húmus ainda mais cremoso

Depois de cozido, retira parte da casca do grão-de-bico. Basta programar 10 seg/vel 4 inversa.
Mesmo que não saia a casca toda, a diferença nota-se claramente na textura final do húmus.

Se ainda compras húmus feito, esta é a altura perfeita para experimentares fazê-lo em casa. Simples, saudável e com a qualidade que só o feito por ti pode ter.

Húmus

Tempo Bimby 5 minutes
Tempo Total 5 minutes

Ingredientes
  

  • 40 g sementes de sésamo
  • 50 g água
  • 10 g sumo limão
  • 2 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 250 g grão-de-bico cozido
  • pitada sal
  • pitada pimenta
  • q.b. azeite
  • q.b. temperos a gosto paprika fumada, cominhos, óregãos

Instruções
 

  • Começa por fazer o tahini: aquece as sementes de sésamo 4 min/120°C/vel 1 e tritura 20 seg/vel 7.
  • Junta a água, o sumo de limão, os alhos, o azeite, o grão-de-bico, sal e pimenta e tritura 15 seg/vel 7.
  • Baixa com a espátula o que ficou nas paredes do copo e volta a triturar 15 seg / vel 7.
  • Retira para uma tacinha bonita, rega com um fio de azeite e polvilha com os teus temperos favoritos.

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